<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Trails-Et-Courses on Le Bon Ardennais, terroir et sorties des Ardennes</title><link>https://lebon-ardennais.fr/categories/trails-et-courses/</link><description>Recent content in Trails-Et-Courses on Le Bon Ardennais, terroir et sorties des Ardennes</description><generator>Hugo</generator><language>fr-FR</language><lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 +0000</lastBuildDate><atom:link href="https://lebon-ardennais.fr/categories/trails-et-courses/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Gacolor à Charleville, la course colorée ouverte aux familles</title><link>https://lebon-ardennais.fr/trails-et-courses/gacolor-charleville-course-coloree/</link><pubDate>Fri, 25 Sep 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://lebon-ardennais.fr/trails-et-courses/gacolor-charleville-course-coloree/</guid><description>&lt;p&gt;Un dimanche de printemps, la place Ducale voit partir une foule vêtue de blanc qui reviendra quelques kilomètres plus tard couverte de rose, de bleu, de jaune et de vert. La Gacolor Charleville reprend le principe des courses colorées nées aux États-Unis et adoptées partout en France : un parcours court, aucun chronomètre, des stands où l&amp;rsquo;on se fait asperger de poudre et une ambiance de fête du début à la fin. Organisée par des étudiants, ouverte aux coureurs comme aux marcheurs, elle séduit surtout les familles et les groupes d&amp;rsquo;amis. Voici comment fonctionne ce type de course, comment s&amp;rsquo;habiller, ce qu&amp;rsquo;il faut savoir sur les poudres, la place des enfants et les informations à confirmer auprès des organisateurs avant de s&amp;rsquo;inscrire.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Ardennes Mega Trail, formats de course et préparation du coureur</title><link>https://lebon-ardennais.fr/trails-et-courses/ardennes-mega-trail/</link><pubDate>Sun, 30 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://lebon-ardennais.fr/trails-et-courses/ardennes-mega-trail/</guid><description>&lt;p&gt;On imagine volontiers les Ardennes comme un massif doux, aux collines arrondies. Les coureurs qui ont pris le départ de l&amp;rsquo;Ardennes Mega Trail savent qu&amp;rsquo;il n&amp;rsquo;en est rien. Entre la vallée de la Semoy et celle de la Meuse, les sentiers plongent dans des ravins boisés, remontent par des pentes raides couvertes de schiste et de racines, puis débouchent sur des crêtes où le regard porte loin au-dessus des méandres. Cet événement, devenu l&amp;rsquo;un des trails les plus réputés du nord-est de la France, propose plusieurs distances pour des profils très différents. Voici les formats habituellement proposés, la nature du terrain, la façon de s&amp;rsquo;entraîner, le matériel à prévoir et les points à vérifier avant chaque inscription.&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>